膝の調子が　いい

全快ではないが、激痛は無くなった。
普通に歩ける。ヒアルロン注射も不要。
足の補助具もしてない。


というのも足が快調なのよ

だが　アヒル歩きは出来ないから
(快調ながらそこまでは無理）
回転しながら移動する丸椅子を使う

足は現状維持を目標

食事内容の改善も大いに吉
充分なタンパク質と野菜に米やパン
たまには　オシャレな料理にも挑戦